Приветствую вас ценители моего скромного творчества. Вы уже догадались из названия, что наш разговор пойдёт о таких внутренних факторах, как неуверенность и страх перед непривычными действиями. Сама по себе уверенность представляет собой психологическое состояние человека, при котором он способен действовать, игнорируя сомнения. Каждый из нас больше импонирует решительным настроенным, уверенным людям, чем осторожным мямлям. Так давайте разберёмся, какие преимущества можно получить, будучи самоуверенным и как прокачать сей бесценный навык.

Первая черта, отличающая уверенную личность – это отсутствие сомнений. Независимо от поставленной цели, человек умеющий отбросить сомнения и идти до конца, даже запнувшись, будет в разы успешнее, чем его нерешительный товарищ.

К примеру, ежегодно наш техникум выпускает не менее двадцати специалистов в области компьютерных сетей. При этом если выделить из них всего двух – краснодипломника мямлю и самоуверенного наглого троечника, то проследив их дальнейшие действия на рынке труда, вы будете удивлены.

Первый товарищ будет сидеть дома, и ждать пока ему с работой помогут родители, а по вечерам зависать на Хедхантере и job.ru жалуясь на то, что специальность невостребованная и платят мало.

А наш самоуверенный герой сразу пробежится по всем возможным предприятиям и оставит своё криво набранное резюме. На собеседовании скажет, что серваки настраивает на раз, оптику паяет на два, а проброс на коммутаторе - это вообще детский лепет. И его возьмут! Потому что парень уверенно держится.

Проработав полгода до армии, он заработает деньжат. А на службе на вопрос старшины: «Кто в компах шарит?» обязательно выкрикнет, что на гражданке он супер программист. И осядет наш герой до конца службы в удобное кресло за старенький пентиум где-нибудь при штабе. Периодически консультируясь вконтакте, у безработного краснодипломника, как винду переставить, да принтер заправить.

Так. Что-то мы отвлеклись. Думаю, преимущества уверенности в себе вы поняли. Давайте разбираться, как сформировать эту самую уверенность. На самом деле это очень просто. Наше сознание воспринимает любую привычную ситуацию, как комфортную, а значит, в ней мы можем вести себя уверенно.

Значит, чтобы ощущать себя решительнее, нужно стрессовую ситуацию сделать привычной. Например, если вы боитесь отвечать у доски, садитесь на первую парту и всегда тяните руку при поиске учителем добровольцев.

Поначалу будет не просто. Боязнь аудитории будет подкашивать ножки. Но после многочисленных попыток вы обретёте уверенность и начнёте получать удовольствие. Ситуация станет привычной и не будет вызывать страх, который раньше казался непреодолимым.

Чем больше таких стрессовых ситуаций вы сделаете привычными, тем более уверенной личностью станете. Самый большой кайф мы испытываем, когда преодолеваем большой страх. Так я раньше и представить себе не мог, что смогу свободно общаться с камерой…один…в поле. Это своеобразный выход из зоны комфорта.

Видеоблогинг помогает прокачивать уверенность. Аналогично работа преподавателем вынуждает совершенствовать коммуникативные навыки. Поневоле учишься взаимодействовать с аудиторией. Сейчас это стало доставлять мне удовольствие. Я уже не ощущаю дискомфорта от общения с большими группами людей. Чертовски приятно это осознавать.

Если на первых порах вы не чувствуете уверенности в собственных действиях, то просто притворитесь. Подумайте о том, как поступил бы человек лишённый страха и сомнений. Хорошо бы иметь реальный пример. Ваш друг, начальник, киноактер, в конце концов. Это поможет. Со временем образ успешного, решительного человека закрепится в вашем сознании, а трусливый цыплёнок будет вынужден капитулировать.

Наконец самым главным принципом тренировки уверенности является расширение кругозора. Пробуйте делать новые и непривычные вещи. Найдите занятие, связанное с общением с незнакомыми людьми. Для этого запишитесь в спортзал или сходите на семинар. Посетите мастер класс по плетению бисером. Отправьтесь отдыхать в незнакомую страну без телефона, в конце концов!

В общем, покиньте зону своего комфорта. А ещё лучше делайте это регулярно. Мы с женой зимой посещали курсы начальной альпинистской подготовки. Сейчас, правда с ипотекой, сессией и отпуском многое было пропущено. Но на тот момент это сильно расшевелило меня и сделало вторую половину учебного года менее унылой.

Такс. Надо бы закругляться. Надеюсь, после прочтения данной статьи вы обретёте уверенность в себе или хотя бы станете работать в этом направлении. Благо свои советы по этой теме я дал, а уж воспользоваться ими или нет дело ваше.